Ankie73 over zichzelf
Afvallen, aankomen, bah ben weer aan het schommelen en oh wat is het voor mij belangrijk om af te vallen. Hoef er niet veel af maar alles is meegenomen.
Helaas heb ik een chronische aandoening genaamd Lipoedeem. Mijn lichaam slaat het vet op in plaats van het afstaan. Daarom is het zo belangrijk om gezond te eten.
Ik volg al jaren het eetpatroon van de Weight Watchers. Heb nu voor een verandering het boek van "Jijvaltaf" erbij gepakt.
Na een tijdje via het boek te hebben gelijnd en er toch weer
Afvallen, aankomen, bah ben weer aan het schommelen en oh wat is het voor mij belangrijk om af te vallen. Hoef er niet veel af maar alles is meegenomen.
Helaas heb ik een chronische aandoening genaamd Lipoedeem. Mijn lichaam slaat het vet op in plaats van het afstaan. Daarom is het zo belangrijk om gezond te eten.
Ik volg al jaren het eetpatroon van de Weight Watchers. Heb nu voor een verandering het boek van "Jijvaltaf" erbij gepakt.
Na een tijdje via het boek te hebben gelijnd en er toch weer een strop in kwam, ben ik overgegaan op kcal te tellen. Vul dagelijks dat wat ik wil gaan eten in in de eetmeter van voedingscentrum. Wordt er zo bewuster van wat ik eet en waar ik extra op moet letten en ..... momenteel met resultaat.
Dus ik ga ervoor.
Helaas heb ik een chronische aandoening genaamd Lipoedeem. Mijn lichaam slaat het vet op in plaats van het afstaan. Daarom is het zo belangrijk om gezond te eten.
Ik volg al jaren het eetpatroon van de Weight Watchers. Heb nu voor een verandering het boek van "Jijvaltaf" erbij gepakt.
Na een tijdje via het boek te hebben gelijnd en er toch weer een strop in kwam, ben ik overgegaan op kcal te tellen. Vul dagelijks dat wat ik wil gaan eten in in de eetmeter van voedingscentrum. Wordt er zo bewuster van wat ik eet en waar ik extra op moet letten en ..... momenteel met resultaat.
Dus ik ga ervoor.
